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Noticias Gerais Do Mundo

Noticias Gerais Do Mundo

25
Mar17

Meu Sonho Erotico

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Como gostei de dormir aquela noite. Eu fui dormir sozinho, mas quando eu estava acordado à meia-noite, havia um estranho na minha cama. Sim, uma mulher que eu não tinha arranjos prévios para compartilhar uma cama com estava em minha cama sem mesmo me perceber. Confundindo a situação é que eu compartilhei um apartamento com um amigo meu que tinha ido para fora para a noite. Ele ficou tão chocado quanto eu ao ver a mulher em nosso quarto compartilhado. Tínhamos um acordo de cavalheiros não escritos para não ter qualquer visitante do sexo feminino durante a noite em nosso apartamento.

Devo admitir depois de uma investigação superficial que ficou claro que eu conhecia a mulher. Ela tinha um mês antes, a minha única noite. Eu tinha erroneamente acreditado que nós ambos compreendemos os limites e as perspectivas de nosso casual lenço-panky. Eu não tinha nenhuma razão para acreditar de outra forma. Em todo o caso, ela me disse em termos inequívocos que ela estava envolvida com outra pessoa. Nosso dalliance foi feito para ser de curta duração e sexual apenas. Como ele transformaram, foi qualquer coisa mas.

Naquela época, ficamos fisicamente envolvidos, ambos vulneráveis ​​de certa forma. Estávamos longe de nosso ambiente familiar envolvido em um trabalho de desenvolvimento comunitário no acampamento de inverno estudantil. Eu a conhecia informalmente por muitos meses. Eu nem sequer fiquei física ou de outra forma atraída por ela.

De qualquer forma, ela não era meu tipo de garota. É além do ponto que na época eu tinha feito um voto para não ficar emocionalmente ou sexualmente ligado a qualquer mulher, como eu queria concentrar todas as minhas energias em meus estudos. Eu também era baixa em confiança devido ao fato de eu estava apartamento quebrou. Meu voto de abstinência sexual tinha progredido bem por seis meses até aquela tarde fatídica quando meus níveis de testosterona dispararam através do telhado em uma possibilidade distante de que ela estava sexualmente atraída por mim. Devo dizer que foi uma estranha reviravolta do destino. No calor do momento, decidi fazer uma exceção no seu caso.

Sem discutir nada, ambos instigamos um plano para ter tempo sozinho , logo peguei meu citrato de sildenafila, e assim foi a noite com ela. Assim, quando outros foram para o centro comercial mais próximo, ambos ficamos para trás. Eu estava ansioso para navegar o desconhecido com uma mulher que eu mal considerado como um parceiro sexual, muito menos um amante. No entanto, parecia haver interesse mútuo, impulsionado por novidade de descoberta, o que eu sentia ser mútuo. Na parte de trás da minha mente, eu estava animado com uma possibilidade distinta que eu estava prestes a se deitar. Eu de alguma forma agradeci minhas estrelas de sorte que ela tinha reconhecido a solidão em mim, e ela estava preparada para ir uma milha extra para fazer tudo desaparecer. Todas as coisas sendo iguais, eu cedi, e quebrou o meu voto. Não havia sequer pretensão de que nos amávamos. Estávamos ambos queimando com a luxúria um para o outro.

Na época, eu não tinha idéia de que ela era uma pessoa obsessiva. Para mim, o meu relacionamento com ela não passava de um arranjo sexual e casual. Depois de nosso retorno do acampamento de inverno, havia em mente pelo menos nenhuma expectativa de que algo remotamente parecido com o relacionamento aconteceria.

No entanto, havia forte desejo mútuo entre nós. Eu cedei novamente, e dormi com seu post o acordo de uma noite. Eu acho que este foi um momento decisivo no nosso relacionamento, eu ostensivamente levá-la a um ponto onde ela pelo menos em sua mente acreditava que havia, "nós". Devo confessar que em seu comportamento cotidiano, não havia nenhuma indicação de que ela era hipersexual e obcecada por mim.

Em retrospectiva, eu deveria ter sabido melhor. Nosso relacionamento casual começou no quarto, claramente como uma mulher obsessiva, ela desenvolveu um vínculo emocional. Por causa de nossa intensidade física, ela assumiu que eu era cabeça sobre os saltos para ela. Psicólogos há muito tempo concluíram que amantes obsessivos muitas vezes se apressar em uma relação sexual antes de desenvolver um vínculo emocional com seu parceiro. Estes tipos de amantes casuais erro encontro sexual físico com o amor. Tentando conectar os pontos de seu comportamento post o acampamento de estudante, eu deveria ter visto os sinais. Eu não. Ela de alguma forma conseguiu estar na vizinhança de onde quer que eu estivesse. Eu gastei um inferno do tempo nos escritórios do clube dos estudantes. Ela estava sempre lá. Essas reuniões acidentais não impediriam seu hábito de checar diariamente em mim por telefone celular para tocar em base e apanhar como era.

Mas, eu estou ficando à frente de mim. Deixe-me dizer-lhe como tudo desceu. Numa tarde de sexta-feira, eu tinha decidido chamá-lo de noite cedo. I dormiram aqui no andar colchão no apartamento do meu amigo com quem, nós compartilhamos o lugar. Eu poderia ter ido dormir cerca de 09:00. Em algum momento durante o meu sono, senti como se algo ou alguém estava me tocando de forma inadequada. Eu simplesmente assumi que era meu colega de apartamento, e possivelmente ele estava muito bêbado para pular na cama. Em meu estado de sono, me mudei do colchão do chão para me espremer na cama que tinha um monte de cadernos. Eu nem sequer removê-los; Eu me apliquei e continuei dormindo.

À meia-noite, fui acordado por uma comoção. Quando fiquei completamente acordado, fiquei chocado ao ver meu colega de apartamento de pé na porta parecendo pasmo. Eu levei um olhar ao redor e lo e eis, havia um estranho escondido no colchão do chão. Eu retirei a folha da cabeça, e fiz a descoberta surpreendente. Espere por isso; Lá estava ela dormindo pacificamente como se ela possuísse o lugar. Eu a acordei e pedi que ela partisse imediatamente. Ela não parecia particularmente perturbada. Eu andei ela metade do caminho para seu lugar. Durante a nossa caminhada de vergonha eu sondado sobre o que aconteceu. Ela disse que não podia dormir sem mim, então decidiu vir. Ela admitiu que em sua chegada eu estava adormecido. "Eu vi que você estava dormindo pacificamente, então eu não queria incomodá-lo. Eu simplesmente me juntei a você e me senti segura", ela disse. Acho que eu estava lidando com um caso mental de uma mulher obsessiva. Minha raiva se dissipou imediatamente, e eu ri mais do que deveria.

Expliquei-lhe que a taça de ouro não estava nem quebrada - não estava lá em absoluto. De alguma forma, ela entendeu a enormidade do que ela tinha feito e murmurou um pedido de desculpas. Naquela noite das estrelas, nós abrimos caminho para o bem. Ela passou a encontrar a felicidade em outro lugar, e eu segui em frente.

25
Mar17

Sexologo o que Eles Fazem

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Muitas vezes ouvimos o termo sexologia. Às vezes pensamos que é um caso de silêncio e não devemos falar com ninguém sobre esse problema. Nós ainda queremos manter este problema nos arredores do nosso quarto apenas. Mas esta é a abordagem certa para a vida? Você pode precisar de um sexólogo a qualquer momento. Você não acha que você precisa saber bem sobre sexologista no caso de você pode precisar dele / ela a qualquer momento em sua vida?

Antes de tentarmos encontrar o melhor Sexologista, vamos entender o que é sexologia.

O que inclui a Sexologia?

Sexologia não é nada, mas um estudo científico que envolve o estudo sobre a sexualidade humana, incluindo comportamentos, função e interesses sexuais. As pessoas que se qualificam para se tornar sexólogo são de diferentes campos, como medicina, psicologia, criminologia, medicina, epidemiologia, etc .. Os temas que estão lá no programa de estudos são uma parafilia, atividades sexuais, puberdade, sexualidade, Desenvolvimento sexual, interesse sexual atípico e muitos mais tópicos.

Inclui também a sexualidade entre as pessoas que são mentalmente ou fisicamente deficientes. Sexologista curar disfunções sexuais e distúrbios como disfunção erétil, anorgasmia, pedofilia e muito mais. Assim, se alguém está sofrendo do acima mencionado qualquer doença e se você ficar em qualquer lugar, então você pode entrar em contato Best Sexologist.

Por que isso é importante?

O sexo é algo que se um ser humano nunca fez, não teria havido crescimento na linhagem das famílias, e até mesmo o amor não teria crescido na medida em que vemos em nossos pais e parceiros. É uma das atividades mais importantes após o casamento e satisfação do sexo é muito importante ter uma vida feliz pela frente. De acordo com uma pesquisa feita por uma Associação, três em cada cinco machos sofrem de deficiência assexuada que torna a sua vida sexual difícil e sem êxito e, juntamente com isso, a parte mais triste é que os machos são completamente ignorantes sobre o sexual doença.

Quando voce estiver fraco sexualmente tem varios meios para voce se levantar novamente, pode ser com o, levitra, ou cialis tanto faz eles vao te dar aquela força nescessario apra o seu sucesso.

O sexo é certamente a atividade mais importante, e satisfação sexual é muito necessário neste sentido para levar uma vida feliz. De acordo com as últimas pesquisas, entre cada cinco homens, há três que sofrem de deficiências relacionadas com o poder do sexo. Outro fato muito chocante é que a maioria dos machos são ignorantes dessas doenças.

As doenças como a impotência são problemas muito graves, e neste problema, a Pênis do macho não pode erguer durante a relação sexual, agora pode haver muitas explicações para isso, mas os mais comuns são os nervos fracos e hormonal mis equilíbrio. Best Sexologist vai tratar com a ajuda de Ayurveda, que não tem quaisquer efeitos colaterais. A ejaculação precoce é também um grande problema na lista e ter nervos fracos é a principal razão para isso. O tratamento torna os nervos mais fortes do seu sistema reprodutivo. Existem alguns outros problemas, como ter um pênis pequeno, baixa libido e muito mais. Os padrões de saúde podem ser melhorados facilmente com a ingestão regular de medicamentos Ayurveda e que também sem qualquer efeito adverso sobre o seu corpo. Se você conhece alguém que está sofrendo com isso, então ajudá-lo a fazer um check-up o mais rápido possível e não deixar nenhuma doença pairar em torno de seus entes queridos.

Conclusão

Sexo é algo que pode levar o seu amor para o próximo nível, portanto não deixe a saúde é riqueza e felicidade também, por isso não deixe a felicidade desaparecer de sua vida de qualquer forma e ser feliz para a maior parte do tempo sem doenças. Isso não só irá mantê-lo feliz, mas também manter sua família feliz, porque não há riquezas valiosas para além da saúde.

25
Mar17

Quando é Realmente o Auge do Apetite Sexual.

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Parece-me uma das piadas mais cruéis da vida que os homens alcancem seu pico sexual aos 18 anos, enquanto as mulheres costumam levar até a idade de 30 anos ou mais para alcançar a deles. A discrepância soa como uma fórmula para a frustração heterossexual universal, até que você perceba que a definição de pico sexual não tem nada a ver com quão disposto ou bom um amante que você é. Essa habilidade vem com experiência e carinho - e não há nada que o impeça de melhorar com a idade, diz o Dr. Saul H. Rosenthal, diretor médico da Clínica de Terapia Sexual de San Antonia e autor de Sex Over Quarenta .

 

Cultivar a perícia requer uma mistura do físico, emocional e intelectual. "Você tem que estar ciente do que está acontecendo em seu corpo e corpo do seu parceiro", Rosenthal escreve. "Você precisa se adaptar a essas mudanças com um uso voluntário e entusiasta de sua imaginação - e um espírito de inovação."

 

No auge da sexualidade, um homem de 20 anos produz cerca de uma colher de chá de sêmen por dia. Ele pode ficar excitado apenas pensando sobre sexo, e despertou novamente apenas alguns minutos após o orgasmo, graças ao seu alto nível de testosterona. Uma década mais tarde, o nível começou seu declínio gradual. Um resultado é que, aos 40 anos, muitos homens necessitam de estimulação mais direta durante as preliminares para experimentar a ereção. Aos 50 anos, a produção de sêmen pode ser inferior a metade do que era em 20. Alguns homens de 60 anos geralmente ejaculam apenas uma em cada duas ou três vezes que têm relações sexuais. Após 70, o período refratário - o tempo que leva para alcançar a erecção novamente após o clímax - alonga. O que levou um a dois minutos em 17 leva um ou dois dias por 70. Logico quem com a ajuda do  viagra generico o clima vai esquentar ainda mais.

Entre as mulheres, a produção do hormônio sexual feminino, o estrogênio, atinge sua altura aos 30 anos, trazendo consigo uma rápida lubrificação vaginal, aumento do desejo e orgasmo mais intenso. Em 40, uma mulher ainda é capaz de conceber, mas uma década mais tarde, ela provavelmente estará se aproximando ou ter passado pela menopausa, durante o qual os níveis hormonais declínio precipitadamente. A menopausa cria alterações físicas na vagina, incluindo secura e fragilidade, mas a atividade sexual regular melhora aparentemente esta condição. Aliviada da preocupação com a gravidez, muitas mulheres acham o sexo mais agradável. Aos 60 anos, os orgasmos de uma mulher podem ser mais freqüentes do que antes, diz a Dra. Helen Singer Kaplan, diretora do Programa de Sexualidade Humana do Centro Médico de Nova York, porque o orgasmo feminino é, em parte, "um processo de aprendizagem . "

 

As mudanças fisiológicas masculinas e femininas que ocorrem com a idade fornecem um terreno fértil para um prazer mais agradável do sexo, especialmente a "segunda língua do sexo", como nomeado pelo Dr. Robert N. Butler, autor de Sex After Sixty . "Quando as pessoas são jovens", diz Butler, "o sexo tende a ser urgente e explosivo, e está em grande parte preocupado com o prazer físico e, em muitos casos, com a concepção de crianças." A primeira linguagem do sexo é biológica e instintiva. Excitante, mas o sexo não é apenas uma questão de atletismo e produção, algumas pessoas reconhecem isso cedo e simultaneamente desenvolvem uma segunda linguagem do sexo, que é emocional e comunicativa, assim como física ".

Na verdade, os estudos do Dr. William H. Masters e Virginia Johnson do Masters & Johnson Institute em St. Louis sugerem que o prazer sexual na meia-idade é o melhor barômetro do prazer ao longo da vida. "O sexo é uma função natural", diz Masters. "Só porque envelhecemos não significa que deixamos de funcionar de forma eficaz."

Kaplan, cujo levantamento da literatura sobre o assunto mostra que 70 por cento das pessoas em seus 70 anos se envolvem em sexo regularmente, acredita que os especialistas em sexo um efeito positivo sobre a longevidade. "Embora nenhum estudo tenha provado que isso seja verdade", diz ela, "é o consenso da comunidade médica".

A ênfase de hoje na aptidão e na manutenção da saúde pode exagerar nossas expectativas do sexo futuro, sugere o Dr. William R. Hazzard, diretor do centro de J. Paul Sticht no envelhecimento na universidade da floresta da vigília em Winston-Salem, Carolina norte. "Eu temo que podemos balançar de pensar que não há sexo depois dos 60", diz ele, "a pensar que não há diminuição."

Na verdade, de acordo com o Dr. Lonnie Barbach, da Universidade da Califórnia, em São Francisco, e autor de vários livros sobre sexualidade feminina, incluindo For Yourself (Doubleday, 1975), mudanças sociais levarão as pessoas a manter suas vidas sexuais à medida que envelhecem. "Os 30 anos de hoje não são como os de 60 anos atrás", diz Barbach. Sem dúvida, será mais fácil para eles permanecer sexualmente ativos à medida que envelhecem, ela acredita, dado o nosso conhecimento sobre sexo, mas eles também enfrentarão mais pressão para fazê-lo.

25
Mar17

Nas Ferias Temos Mais Vontade Sexual ?

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Todos os verões, milhares de casais ou amantes que vivem em casa, que se instalaram numa confortável rotina de sexo, uma ou duas vezes por mês, de repente se vêem fazendo isso todas as noites - e também desfrutam de matinês.

Demure, tímido, meninas modestas não podem começar bastante dele.

Homens cujos romances são principalmente na mente achar que a realidade pode ser muito bom, também!

 

Por quê?

 

Por que as pessoas normais, comuns, de repente gastam cada minuto desperto pensando nisso - e fazê-lo?

O que é sobre estar de férias que nos permite a todos a jogar de lado nossas inibições e desfrutar de uma ruptura realmente chocante?

Para ser franco, por que você se sente sexy quando está de férias?

Aqui estão as respostas!

 

Suas preocupações estão a centenas de quilômetros de distância .

Em casa, quando você se levanta, você está quase sempre com pressa. Você tem que se vestir, pegar um pouco de café da manhã e correr para pegar o ônibus 8:05 ou trem. Quando você chegar em casa à noite há o passar a fazer, refeições para preparar, prateleiras para colocar e contas a pagar. Você está sempre com pressa. Não há tempo para sexo. Mas de férias você tem todo o tempo do mundo. Você pode deitar na cama tarde da manhã. Você pode ir para a cama à tarde. Você tem toda a oportunidade que você precisa!

Você está relaxado.

Em casa você está cercado de ansiedades e preocupações. Stress pode fazer um homem impotente e uma mulher fria. Mas em férias você pode relaxar completamente e completamente. Você pode deixar tudo sair. A tensão drena de seu corpo e você está no humor para o divertimento. Tambem completando com um cialis diario , ai sim vai ficar mais quente.

Você pode passear semi-nu.

Quando você joga fora suas roupas você joga fora suas inibições. Nossas roupas afetam a maneira como nos sentimos de muitas maneiras diferentes. Coloque o seu terno melhor entrevista e você vai se sentir nervoso, rígido e nervoso. Coloque um par favorito de jeans casuais e você vai se sentir calmo e em paz.

Passeie em um par de shorts ou um bikini e você vai se sentir livre e fácil.

Todo mundo está andando meio nu.

Mesmo que não esteja tudo perfeitamente formado, toda essa carne é um verdadeiro giro. Em casa um flash de coxa ou ombros irá definir o coração de um homem de corrida. Em férias, ele está cercado por hectares de carne nua. Depois de algumas semanas, sem dúvida, tornar-se aborrecido e chato. Mas por um par de semanas é, sem dúvida, estimulante.

As mulheres podem afirmar que não estão excitadas pela visão da carne masculina nua - mas a evidência sugere o contrário. Os peitos musculosos, calcinhas apertadas e shorts bem preenchidos transformam uma mulher tanto quanto um biquíni bem-cheio excitará um macho normal, de sangue vermelho.

As inibições normais desaparecem.

Estar longe de casa - e de férias - nos permite esquecer nossos medos normais e inibições sociais. De repente nos tornamos as pessoas que gostaríamos de ser.

Você está quente.

Já tentou fazer amor no meio do inverno? Mas quando é uma noite quente ea areia ainda está quente depois de um dia de sol brilhante, uma brincadeira suave na praia parece uma noção excelente. Um sol quente nos permite tirar nossas roupas e, uma vez que elas se foram, nossas inibições logo seguem.

Você está com pessoas que você nunca precisa ver novamente.

Amizades de férias são maravilhosas. As regras são diferentes. As pessoas mentem umas para as outras em férias e ninguém realmente se importa. As pessoas se gabam e falam de seus estilos de vida ricos e em uma mente realmente. Você sabe darned bem que as pessoas que você se encontra em férias são improváveis ​​para entrar em sua vida novamente. Você pode se comportar tão mal e tão irresponsavelmente quanto quiser. Você provavelmente ficaria mortificado se o carteiro, o encanador ou o garoto de papel o encontrassem tomando banho de sol em sua casa. Mas em férias você vai mostrar o seu charme para ninguém sem um momento de hesitação. Você não os conhece, então não importa. Você pode flertar e beijar estranhos sem que ninguém fofocas sobre você. Você pode, se quiser, ser um vagabundo por uma semana quando estiver de férias - e voltar para casa com sua reputação imaculada.

A bebida é barata - e você não está dirigindo.

Álcool remove todas as inibições que ainda podem permanecer. Isso impede você de se preocupar com o que as pessoas pensam. Ele permite que você se divirta sem se preocupar com as conseqüências. Demasiada bebida vai arruinar o seu desempenho, mas um copo ou dois, sem dúvida, fazer você se sentir mais sexy do que nunca.

Você tem a energia.

No momento em que você chegar à cama à noite você está exausto. Tudo que você quer fazer é dormir. Não é surpreendente que sua vida sexual tenha um mergulho no nariz. Mas em férias você tem toda a energia que você precisa. Você gasta todo o lazing sobre. À noite, você está pronto para começar a viver.

25
Mar17

Ótimos remedios Caseiros

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Remédios caseiros dietéticos e aromáticos:

Chá de hortelã:


Chá de hortelã-pimenta é o remédio caseiro mais eficaz para eliminar dores de cabeça. Um copo do chá do peppermint alivia a enxaqueca, eficazmente. Além disso, você pode pressionar os sacos de chá de hortelã-pimenta usados, no local da dor para obter um alívio instantâneo do aroma fresco e suavizante do chá de hortelã-pimenta.

Óleo de lavanda:


O óleo de lavanda é um óleo essencial. Poucas gotas de óleo de lavanda em uma xícara de água fervente irá liberar o vapor cheio de aroma de lavanda que acalma as dores de cabeça. Massageie o óleo na testa. Este óleo não é utilizado por via oral.

Cafeína:


Beber cafeína reduz o inchaço dos vasos sanguíneos que ajuda a curar dores de cabeça. A retirada da cafeína é uma das causas da dor de cabeça. Beba uma xícara de chá ou café se você está sentindo dor em sua testa.

Canela e Açúcar:


Um bom tratamento em casa para curar dor de cabeça é canela e solução de açúcar. Pegue alguns pedaços de canela e moê-lo em pó. Tomar uma xícara de água fervente e adicione este pó de canela com dois teaspoon açúcar. A água fervente liberará os ingredientes da canela e do açúcar no ar. Cheirar os fumos para diminuir o sinus orientado e estresse baseado dor de cabeça, derrame esta solução de açúcar de canela em um saco zip apertado ar comprimido. Segure contra o ponto de dor e pressione suavemente para remover a dor. pode ver aqui no guia remedio caseiro.

 

Óleo de peixe:


Diz-se que a ingestão de ácidos graxos ômega 3 irá reduzir a inflamação, diminui a pressão arterial e inibe o sangue da coagulação; Esta fisiologia geral acabará por exercer menos estresse na cabeça e tratar dores de cabeça.

Apple e maçã vinagre de cidra:
Ambos maçã e maçã cidra vinagre equilíbrio do corpo pH. E assim alivia as tensas dores de cabeça, mesmo aroma de maçã verde reduz as dores de cabeça. Adicione quatro colher de mesa de vinagre de maçã em uma xícara de água fervente e cheirar o cheiro.

RAIZ DE GENGIBRE:


Raiz de gengibre é um tratamento caseiro milagroso, pois tem potentes efeitos terapêuticos. Raiz de gengibre age inibindo a síntese de Prostaglandina no corpo, reduzindo assim o resultado da dor.

Tome três a quatro quartos fatias de raiz de gengibre tamanho e adicioná-los em um copo de água. Deixe fermentar por meia hora. Mantenha o copo fechado para reter o sabor. Beba esta solução surpreendente para alívio imediato.

 

Conclusão:


Cefaléia não é uma doença, é pode ser um sinal de alguma patologia subjacente ou simplesmente um sintoma de estresse ambiental ou fisiológico. Geralmente dores de cabeça são tratadas através de massagens, exercícios, tratamento reflexivo e outras técnicas de pressão, mas existem muitos edibles ou materiais aromáticos para tratar as dores de cabeça de forma eficaz. Se você está sofrendo de fortes dores de cabeça tentar terapias simples e remédios caseiros para se livrar da dor tranquilamente.

25
Mar17

Como Lidar com a Dor de Cabeça

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Dor de cabeça: 

 

Quem no mundo não sofreu com as falhas de dores de cabeça? Uma dor de cabeça é definida simplesmente como uma dor, que pode ocorrer em qualquer área dentro da cabeça. São sentidos às vezes em ambos os lados da cabeça, quando às vezes a dor de cabeça for restringida a uma única zona da cabeça. Pode acontecer que uma onda de dor emerge de um único ponto na cabeça e se espalhar por toda a cabeça.

Sintomas:


As dores de cabeça podem ser sentidas das seguintes maneiras:

· Uma dor aguda e penetrante.

· Sensação opaca, persistente e latejante.

· Uma dor gradual ou súbita.

· Dor com duração de minutos a horas

 

Causas de dores de cabeça:


A dor de cabeça não é uma patologia; É um sintoma que manifesta as patologias psicológicas ou fisiológicas. Poderia haver uma centena de razões f atrás de uma dor de cabeça simples, mas dores de cabeça amplamente são divididos em duas categorias principais. Eles são:

Dores de cabeça orientadas pela tensão:
Setenta por cento da população sofria de tensão orientada cefaléias. Isso é comum em homens e mulheres; No entanto adultos especialmente pessoas idosas são mais propensos a esse tipo de dores de cabeça.

Os músculos da cabeça e do pescoço se contraem intensamente com um estímulo doloroso. As causas para tal contração muscular incluem

· Estresse

Fadiga

· Alterações hormonais pré e pós-menopáusicas

· Sobrecarga de visão

· Vício em nicotina

· Dependência de álcool

· Sobre estimulação de nervo sensorial como via ruído alto, iluminação intensa

Este tipo de dor de cabeça resulta de qualquer estresse significativo, no entanto, fadiga constante levará a dores de cabeça crônicas persistentes para durações mais longas.

Enxaqueca: Cerca de vinte por cento da população está sofrendo de enxaqueca. A causa subjacente da enxaqueca ainda é desconhecida. Enxaqueca pode ser definida como uma dor insuportável em um lado da cabeça com sobre todos os sentimentos de doença. Náuseas, vômitos e intolerância de luzes e sons são os sintomas típicos de enxaquecas. Os fatores que desencadeiam a cefaléia associada à enxaqueca envolvem:

 

· Desequilíbrio hormonal feminino

· Uso de nicotina e álcool

· Fatores genéticos

· Esticamento ou estresse muscular extenso

· Insônia

· Outras irregularidades no estilo de vida

· Uso de contraceptivos orais

 

Alguns alimentos também aumentar a dor de enxaqueca intensamente. Os elementos dietéticos comuns que levam à enxaqueca são:

1. Chocolate,

2. Frutas secas

3. Condimentos fermentados,

4. Tiramina contendo compostos como queijo envelhecido ou peixe fumado

5. Conservantes e adoçantes artificiais contendo dietas

Os produtos químicos dos grupos de alimentos acima são ou desencadear a dor de enxaqueca ou os desejos por esses alimentos são responsáveis ​​por este concurso

Remédios para tratar dores de cabeça:

 

Pressões dos dedos:
Exertar pressão sobre os pontos de pressão como onde os ossos do polegar ou o dedo indicador conecta ajuda a reduzir dores de todas as categorias. É incrível que quanto mais você colocar a pressão do dedo em sua cabeça, mais você se sente confortável e sua dor se foi.

Cabelos de reboque:
Lentamente pegar alguns cabelos sobre sua nuca e puxá-lo, em seguida, continuar puxando mais cabelo em seu punho mais perto do couro cabeludo. Use ambos os punhos para puxar um monte de cabelo. Puxe por três segundos e depois solte a pressão, continue o processo até chegar à testa. Em seguida, repita o procedimento na parte de trás da orelha. Este procedimento irá aliviar a dor por pelo menos dez minutos.

Os Gradientes de Temperatura:
Você pode tratar as dores de cabeça por técnicas quentes ou frias. Se você está pensando em uma solução quente, tomar um banho quente ou usar uma garrafa de água quente para massagear a cabeça, você pode usar almofadas de aquecimento ou, pelo contrário, se você precisar de alguns remédios para o frio, colocar alguns pacotes de gelo em sua cabeça, você pode Use legumes congelados como pacotes na pele para diminuir sua dor de cabeça e nutrir sua pele simultaneamente.

Como cura alternativa tem sido encontrado muito eficaz na redução de dores musculares ou esqueléticas. Aqui também esticar outs trabalho pode ajudá-lo a se livrar da dor de cabeça rápido. Os tipos mais funcionais de trechos incluem

Movimentos do pescoço como o queixo para a frente, para cima e girando em direção a cada ombro

· Balanços nos ombros para cima, para a frente, para cima e para trás

· Pressione a palma da mão em sua testa e segure por um tempo, em seguida, pressione a palma de cada lado da cabeça esta técnica é conhecida como pescoço isometrics

A vinte minutos, duas vezes por dia treino será suficiente para se livrar de dores de cabeça e realizar esses exercícios por exploração alternativa e liberando o alongamento por cinco minutos cada e um único trecho é repetido duas a três vezes por sessão.

Banho de pé:
Pode parecer ridículo que o banho de pés vai aliviar a dor de cabeça, mas ele funciona; Uma bacia de água quente em que seus pés estão imersos por um período de tempo adequado irá atrair o fluxo de sangue para a parte inferior do seu corpo, liberando assim a tensão em seus vasos sanguíneos na testa.

Aeróbica:
O oxigênio é vital para a vida e este oxigênio ajudará na redução de dores de cabeça. A respiração profunda pode ajudá-lo a se livrar da dor de cabeça; Você pode exalar ou inalar com respirações profundas poucas vezes por dia. Uma pesquisa médica autêntica provou evidências de que exercícios aeróbicos regulares podem reduzir enxaquecas e outras formas de dores de cabeça. Estes exercícios incluem natação, ciclismo ou um simples poucos quilômetros a pé.

Meditação:
Quando você está no pensamento profundo ou em um estado meditativo você não está sentindo nenhuma dor. Sua mente está totalmente focada em um ponto e você não poderia ser mais distraído. No entanto, a relação significativa da meditação no alívio da dor não é estabelecida.

Reflexão:
Esfregar os pés relaxa seu corpo e alivia a dor. Os pontos de pressão, todo o seu único vai desencadear as zonas de dor para reduzir o estresse. As crianças são tratadas de forma mais eficaz através dessa técnica. Você pode esfregar seus pés sozinho ou pode pedir a alguém para dar a seus pés uma massagem ligeiramente pressionada.

 

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